### 结论：

旅游对体重的影响取决于个人的选择和生活方式。要想在旅游中维持或减轻体重，关键是保持健康的饮食习惯和适量的身体活动。例如，可以选择低热量、高纤维的食物，避免过多的高热量零食和酒精；同时，利用旅游的机会多走路、参加当地的户外活动或运动项目。

综上所述，旅游不一定会导致体重增加，关键在于如何平衡好饮食和活动，使得旅行成为一次健康愉快的体验。