菠菜拌金针菇怎么做,菠菜拌金针菇的做法

Time:2024-12-04 09:50:04 Read: 评论:0 作者:laoshi

菠菜拌金针菇是一道清爽美味的凉菜,制作起来也非常简单。下面是菠菜拌金针菇的做法:

菠菜拌金针菇怎么做,菠菜拌金针菇的做法

所需材料:

1. 菠菜 200克

2. 金针菇 150克

3. 蒜末 10克

4. 生抽 10毫升

5. 香醋 10毫升

6. 盐 3克

7. 香油 5毫升

8. 鸡精 2克

9. 辣椒油 适量

10. 花生碎 适量(可选)

步骤:

1. 菠菜去根洗净,切成段;金针菇去根洗净,分成小朵。

2. 锅中烧开水,放入菠菜和金针菇焯水,焯水后捞出过凉水,沥干水分。

3. 菠菜和金针菇放入大碗中,加入蒜末、生抽、香醋、盐、香油、鸡精和辣椒油,搅拌均匀。

4. 最后撒上花生碎即可。

菠菜拌金针菇的营养价值丰富,菠菜富含铁、钙、维生素C等营养成分,金针菇则含有丰富的蛋白质、维生素B群和膳食纤维。这道菜不仅美味,还能促进消化、增强免疫力。

在制作过程中,需要注意的是:

1. 菠菜和金针菇焯水后要过凉水,这样能保持它们的脆嫩口感。

2. 调味料可以根据个人口味适量增减。

这样,一盘清爽美味的菠菜拌金针菇就做好了,既可以作为下酒菜,也可以作为夏天餐桌上的清爽佳肴。希望这个做法能帮到您,祝您做菜愉快!

版权声明:本文为 “万江时尚网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:http://wjshishang.com/qzgl/772.html

关于我们
万江时尚网,一个致力于时尚生活态度的自媒体平台,我们以“时尚引领生活,生活反哺时尚”为宗旨,为广大追求品质生活的网友提供丰富的内容和独特的观点。
扫码关注
Copyright ©2019-2025 Comsenz Inc.Powered by © 万江时尚网粤ICP备2022068519号