腐竹烧猪蹄肉是一道色香味俱佳的家常菜,它将猪蹄肉的鲜美与腐竹的细腻口感完美结合,不仅营养价值高,而且具有很好的滋补作用。下面是腐竹烧猪蹄肉的做法,让我们一起来看看这道美味佳肴是如何制作的吧。
【食材准备】
- 猪蹄肉:500克
- 腐竹:150克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 蒜瓣:适量
- 青椒:适量
- 红椒:适量
- 豆瓣酱:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 白糖:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
【制作步骤】
1. 首先将猪蹄肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净,备用。
2. 腐竹提前用温水泡发,切成段备用。生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎,青红椒切块。
3. 热锅凉油,将生姜片、大葱段、蒜瓣放入锅中炒香。
4. 加入适量的豆瓣酱,炒出红油。
5. 放入猪蹄肉块,加入适量的料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,让猪蹄肉上色。
6. 加入适量的清水,水量要没过猪蹄肉,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7. 将泡发好的腐竹段放入锅中,继续炖煮10分钟。
8. 加入适量的盐、白糖调味,翻炒均匀。
9. 最后加入青红椒块,煮至断生。
10. 用水淀粉对锅内汤汁进行勾芡,使汤汁浓稠。
11. 加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
【注意事项】
- 猪蹄焯水时可以加入适量的料酒和姜片,可以去腥增香。
- 炖煮猪蹄时,使用小火可以让猪蹄肉更加入味和软烂。
- 泡发腐竹时,不要用热水,用温水泡发可以保持腐竹的口感。
- 勾芡之前先尝一下汤汁的味道,确保味道平衡。
腐竹烧猪蹄肉的做法简单易学,是一道适合家庭制作的营养美味。猪蹄肉富含蛋白质和胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用;腐竹则含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有利于身体健康。这道菜色泽红亮,肉质鲜嫩,腐竹吸满了猪蹄的鲜味,味道醇厚,是一道非常受欢迎的菜肴。
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