上汤娃娃菜怎么做,上汤娃娃菜的做法

Time:2024-12-03 22:00:02 Read: 评论:0 作者:laoshi

上汤娃娃菜是一道色香味俱佳的家常菜,主要通过高汤的鲜美和娃娃菜的清甜,达到一种口感和营养的绝妙搭配。下面是制作上汤娃娃菜的详细步骤:

上汤娃娃菜怎么做,上汤娃娃菜的做法

### 材料准备

- 娃娃菜:1棵(约500克)

- 皮蛋:2-3个

- 咸鸭蛋:1-2个

- 瘦肉:100克

- 葱:1根

- 姜:数片

- 蒜:适量

- 盐:适量

- 胡椒粉:少许

- 鸡精/味精:少许(可选)

- 清水:适量

- 食用油:适量

### 制作步骤

1. **准备娃娃菜**:将娃娃菜洗净,切成两半,便于入味,也可以根据个人喜好切成四份。

2. **预处理皮蛋和咸鸭蛋**:皮蛋去壳,切成小块;咸鸭蛋去壳,将蛋黄和蛋白分离,蛋黄切碎,蛋白切块。

3. **准备高汤**:瘦肉切片,葱切段,姜切片,蒜拍碎。锅中加入适量清水,放入瘦肉、葱段、姜片和蒜,大火煮开后转小火慢炖,煮至瘦肉熟透,汤汁浓郁,即成高汤。

4. **炒蛋黄**:(可选步骤)另起锅,加油,待油热后放入蛋黄碎,快速翻炒至蛋黄呈金黄色,盛出备用。

5. **烧制上汤娃娃菜**:将煮好的高汤过滤去渣,倒入锅中,大火烧开。

6. **加入娃娃菜**:将娃娃菜放入高汤中,大火煮约3-5分钟,至娃娃菜变软。

7. **加入配料**:将切好的皮蛋块、咸蛋白块和之前炒好的蛋黄碎加入汤中。

8. **调味**:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,少许鸡精或味精提鲜。

9. **最后加热**:待所有材料充分煮沸后,关火,撒上葱花提香。

10. **出锅**:将上汤娃娃菜盛出,放入事先准备好的汤碗中,即可上桌。

### 注意事项

- 高汤是上汤娃娃菜的灵魂,尽量选择新鲜瘦肉和调料,煮出的高汤才会鲜美。

- 娃娃菜不宜煮得太久,否则容易变得烂糊,影响口感。

- 皮蛋和咸鸭蛋的加入,为菜品增添了独特的风味,但根据个人口味调整添加量。

- 炒蛋黄是可选步骤,主要是为了增加层次感和丰富口感,不炒也完全可以。

### 结语

上汤娃娃菜的制作虽然简单,但每一步都体现了对食材的尊重和对美味的追求。通过精心准备和高汤的熬制,娃娃菜吸收了汤中的精华,变得鲜嫩可口,非常适合家庭聚餐或节日宴请时制作,既营养又美味,是一道老少皆宜的佳肴。

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