百鸟岩，位于我国广西壮族自治区巴马瑶族自治县盘阳河畔，距巴马县城约5公里，是一处著名的自然景观。百鸟岩因岩洞内栖息成千上万只鸟类而得名，被誉为“水上岩洞奇观”、“天然氧吧”和“鸟类天堂”。这里不仅生态环境优美，而且旅游资源丰富，是休闲度假、探险观光的绝佳之地。

百鸟岩洞穴全长约1000米，洞内面积约为2.9万平方米。岩洞分为三层，上层为水洞，中层为旱洞，下层为伏流洞。洞内钟乳石千姿百态，神秘莫测。游客乘船游览，可观赏到洞内的奇观异景。岩洞内气温恒定，四季如春，是鸟类栖息的理想之地。

百鸟岩的鸟类资源非常丰富，共有鸟类100多种，其中包括国家一类保护鸟类白鹭、灰鹤等。每年春季和秋季，成群的候鸟迁徙至此，洞内鸟语花香，生机盎然。游客在游览过程中，可以近距离观赏到鸟类的生活习性，感受大自然的神奇魅力。

百鸟岩的旅游设施完善，设有游客中心、停车场、观光船、环保厕所等。景区秉持着绿色环保的理念，严格控制游客数量，确保景区的生态环境得到有效保护。此外，景区还提供导游服务，为游客详细讲解百鸟岩的历史、传说和洞穴奇观。

来到百鸟岩，不仅可以欣赏到美丽的自然景观，还能体验到浓郁的瑶族文化。景区附近的盘阳村是瑶族人口聚居地，这里的瑶族群众能歌善舞，热情好客。游客可以品尝到地道的瑶族美食，如糯米饭、酸汤鱼等，还可以参与到瑶族的民俗活动中，感受瑶族文化的独特魅力。

百鸟岩所在的巴马瑶族自治县，是我国著名的长寿之乡。巴马的长寿现象引起了国内外专家学者的关注，许多科研机构纷纷前来研究巴马的地理、气候、水质、空气和饮食习惯等因素。游客来到百鸟岩，可以探寻巴马长寿的奥秘，学习养生保健的知识。