5. 应急物品：携带急救包、食物、水、防晒霜、墨镜、帽子等应急物品。

三、行程安排

1. 第1天：重庆-成都

从重庆出发，前往成都，途中可以欣赏到四川盆地的风光。抵达成都后，可以品尝当地美食，如火锅、串串香等。

2. 第2天：成都-汶川-小金-四姑娘山

早餐后，从成都出发，前往汶川，途中可以欣赏到汶川地震遗址。继续前往小金县，抵达四姑娘山后，可以游览双桥沟、长坪沟等景点。

3. 第3天：四姑娘山全天游览

全天游览四姑娘山，可以选择游览双桥沟、长坪沟或海子沟等景点。欣赏雪山、草甸、湖泊等美景，感受藏族文化的独特魅力。

4. 第4天：四姑娘山-小金-成都

返回成都，途中可以再次欣赏沿途风光。抵达成都后，可以选择休息或者游览成都市区，品尝当地美食。

5. 第5天：成都-重庆

从成都出发，返回重庆，结束愉快的四姑娘山之旅。

【结语】

四姑娘山，美丽而神秘，自驾前往，可以更好地感受这片土地的魅力。希望这份攻略能为您的四姑娘山之旅提供帮助，祝您旅途愉快！